17点48分。
前两天，做了几个俯卧撑，伸懒腰，扭一扭，爬一爬，然后前天和昨天就觉得浑身酸痛。
得多做运动了。
前天没做运动了，昨天也是。
今天开始又做了。
不知道明天会不会酸痛。
我也不知道有没有用处。
或许用处不大。
减肥估计是没办法减。
但能让身体比平时好一些就行。
每天做一做吧。
做得不久，十分钟就停了。
做的时候放着散文视频听听，十分钟停止。
一个视频五六分钟，有的十一二分钟。
嗯，完。
17点48分。
前两天，做了几个俯卧撑，伸懒腰，扭一扭，爬一爬，然后前天和昨天就觉得浑身酸痛。
得多做运动了。
前天没做运动了，昨天也是。
今天开始又做了。
不知道明天会不会酸痛。
我也不知道有没有用处。
或许用处不大。
减肥估计是没办法减。
但能让身体比平时好一些就行。
每天做一做吧。
做得不久，十分钟就停了。
做的时候放着散文视频听听，十分钟停止。
一个视频五六分钟，有的十一二分钟。
嗯，完。