温琴脸一红，甩开我的手：“谁要教你！笨死了！”
晚饭时，气氛有点微妙。秦牧依旧坐得笔直，安静吃饭，但眉宇间能看出一丝淡淡的自信。
陈军则有些蔫，大概还在为下午的表现懊恼。张老头一如既往地没什么表情，慢条斯理地吃着饭。
饭后，叶凛夜师兄叫住我们：“师父吩咐，从今晚开始，晚课增加一项内容——站桩。”
“站桩？”陈军好奇地问。
“嗯。”叶凛夜言简意赅，“固本培元，凝神静气。对你们学医有好处。都到院子里来。”
别墅后院有一片平整的青石板地。月光如水，洒在地上。
叶凛夜示范了一个简单的混元桩：两脚平行开立，与肩同宽，双膝微屈，双臂环抱于胸前，如抱球状，全身放松，目视前方。
“要点是松、静、自然。排除杂念，意守丹田。刚开始站一刻钟，以后逐渐加长时间。”叶凛夜的声音在夜色中显得格外沉静。
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我们三人依言摆开架势。看起来简单，真站上去才知道不容易。
没几分钟，我的大腿就开始发酸发抖，肩膀也发紧。
偷偷瞄了一眼旁边的秦牧，他倒是站得稳如磐石，呼吸平稳。
温琴微微蹙着眉，也在努力调整。陈军已经有些摇摇晃晃。
叶凛夜在我们之间缓步走动，不时出声纠正：“晓阳，肩膀沉下去，别端着。”“秦牧，很好，保持。”“陈军，膝盖不要过脚尖。”
时间过得异常缓慢。我感觉汗水顺着鬓角流下来，腰背的酸麻感一阵阵袭来，脑子里各种念头乱窜，一会儿想今天切的药材，一会儿想温琴柔软的嘴唇，根本无法“意守丹田”。原来这看似不动的站桩，比打一套拳还累人。
好不容易熬到一刻钟，叶凛夜说了声“收功”，我们才如蒙大赦般放松下来。我的腿都快不是自己的了。
“以后每晚此时，在此站桩。”叶凛夜说完，便转身离开了。
陈军直接瘫坐在地上喘气。
秦牧虽然也出了汗，但气息很快就平复了，他看了我一眼，眼神平静，没说什么，也回了屋。
温琴走到我身边，递给我一块手帕：“擦擦汗吧。刚开始都这样，习惯就好了。”
我接过手帕，闻到上面淡淡的皂角清香，和她身上的味道一样。“谢谢师姐。”
“看来师父是要动真格的了。”温琴看着秦牧离开的背影，轻声说，“文武兼修，这才是正经学艺的样子。晓阳，这次你可不能再偷懒了。”
我点点头，感受着肌肉的酸痛，心里却莫名有种踏实感。这种实实在在的锤炼，比光看书本让人安心。